Прості та ефективні поради з дитячої дисципліни

Для многих матерей дисциплина детей – это одно из самых тяжелых и самых стрессовых задач , тест на выносливость воли между тобой и ребенком. Ведь как только двухлетний ребенок понимает, что он может стукнуть своего брата по голове куклой, он тут же перейдет к поведению, что заставит Вас волноваться еще больше – и процесс повторяется заново. С нашей статьи Вы узнаете простые и эффективные советы по детской дисциплине, которые помогут Вам справиться с нелегкими задачами материнства и отцовства.

Что же на самом деле означает “дисциплинировать” ребенка?

Некоторые люди приравнивают это к шлепанью и наказаниям, но мы сейчас говорим не об этом. Как считают многие эксперты по воспитанию, дисциплина – это установление правил для прекращения плохого детского поведения: агрессивного (толкание и кусание), опасного (выбегание на дорогу) и неприемлемого (бросание едой). Это также о раскрытии последствий, следующих за таким поведением.

Эффективная дисциплина детей: 7 стратегий, которые помогут прекратить плохое поведение

1. Выбирайте свои битвы

Если Вы все время говорите: “Нет, нет, нет”, то ребенок выключит слух и не будет понимать Ваших приоритетов. Определите, что для Вас важно, установите соответствующие ограничения и проведите разъяснения соответствующих последствий. Относитесь легче к мелочам, которые надоедают, но тем не менее относятся к категории “ну и что?” – это привычки, которые Ваш ребенок со временем перерастет, например, настаивание на том, что одеваться в розовое (и только розовое).

2. Знайте триггеры (спусковые крючки) своего ребенка 

Некоторое плохое поведение можно предотвратить, если понимать, что его запускает , и создать план заранее.

Если Ваш малыш в супермаркете хватает баночки с полок, возьмите ему игрушки с собой. Он будет занят ими, пока Вы занимаетесь покупками. Если Ваш 2-летний ребенок не хочет делиться своими мягкими игрушками, просто уберите их с зоны игр еще до прихода его друзей. Если 3-летний малыш любит рисовать на стенах, положите карандаши в ящик, где он не достанет и не давайте ему рисовать без присмотра. Также, некоторые дети капризничают, когда голодные, усталые или раздражены от пребывания в тесном пространстве. Поэтому заботьтесь о том, чтобы ребенок получал здоровое питание, достаточно сна (10 часов ночью и 1-2 часа в обед) и играл во дворе для расхода энергии, даже в холодную погоду.

3. Будьте настойчивыми

В период от 2 до 3 лет дети пытаются понять, как их поведение влияет на окружающих. Если Ваша реакция на ситуацию меняется – однажды Вы позволяете сыну бросать мяч в дом, а на следующий день нет, то Вы сбиваете ребенка с толку противоречивых сигналами.

Нет расписания, которое определит сколько случаев и замечаний понадобится перед тем, как ребенок прекратит определенное поведение. Но если Вы постоянно реагируете одинаково, то ребенок, скорее всего, усвоит урок уже через 4-5 раз.

Предостережение: до 2 лет многие дети понимают, что можно заставить родителей потерять решимость, если быть милыми. Не дайте этой тактике сбить Вас с пути, какими бы милыми или умными дети не были.

4. Не поддавайтесь эмоциям

Конечно, это трудно: оставаться спокойной, когда ребенок дергает собаку за хвост или отказывается чистить зубы в десятитысячный раз. Но если Вы начнете раздраженно кричать, то сообщение, которое Вы хотите донести, потеряется и ситуация быстро обострится.

Когда ребенок затоплен негативными эмоциями родителей, он будет видеть только их и не услышит ничего из того, что Вы говорите. Поэтому сдерживайте желание повысить голос. Глубоко вдохните, сосчитайте до 3 и присядьте до уровня глаз ребенка. Будьте быстрыми и стойкими, серьезными и решительными, когда делаете выговор.

5. Коротко и просто

Если Вы мама впервые, то скорее всего Вы пытаетесь разговаривать с ребенком, когда он нарушает правила, давая подробные разъяснения о том, что он сделала не так, и подробные угрозы о привилегиях, которые ребенок потеряет, если не перестанет плохо себя вести. Но как стратегия дисциплины, много говорить неэффективно, поскольку есть риск стать слишком эмоциональными. Если детям в 18 месяцев не хватает когнитивных способностей, чтобы понять длинные предложения , то 2-3 летним детям, которые уже хорошо понимают язык, все еще не хватает внимания, чтобы углубиться в то, что Вы говорите. Вместо этого говорите короткими фразами, повторяя их несколько раз, добавляя к ним голосовые вариации и выражения лица. 

Например, если 18-месячный ребенок ударит Вашу руку, говорите: “Нет! Не бей маму! Это больно! Не бить. Не бить”. 2-летний ребенок уже понимает больше: “Не прыгай на диване. Не прыгай. Прыгать опасно – ты можешь упасть. Не прыгай!” 3-летний ребенок уже может проанализировать причину и эффект, поэтому определяйте последствия поведения: “Твои зубы надо чистить. Ты можешь почистить их сам, или я почищу их тебе. Ты решай. Чем дольше будешь решать, тем меньше времени у тебя будет для просмотра мультиков “.

6. Делайте тайм-аута / ставьте в угол

Если повторяющиеся упреки и потеря привилегий не вылечен ребенка от плохого поведения, то Вы можете сделать ребенку тайм-аут (из расчета 1 минута в год возраста ребенка). Перед тем, как сделать тайм-аут, сделайте серьезное лицо и дайте предостережение строгим тоном: “Я считаю до 3, если ты не перестанешь, ты пойдешь в угол. Один, два, три! ” Если ребенок не послушалась, уберите ее к тихому и безопасного места, которое Вы выбрали для тайм-аута и поставьте таймер. Когда таймер вычислит время, попросите ребенка извиниться и обнимите ее, чтобы показать, что Вы не сердитесь. Дети не любят быть отдельно от родителей и игрушек, поэтому в конце концов простой угрозы сделать тайм-аут должно быть достаточно, чтобы остановить их нежелательные действия.

7. Будьте позитивными 

Не важно, какими расстроенными Вы чувствуете себя из-за плохого поведения ребенка, не выпускайте эти эмоции перед ребенком. Если бы люди на работе слышали от босса: “Я не знаю, что делать с моими подчиненными. Они руководят компанией, и я чувствую себя бессильным, чтобы изменить это”, то они бы потеряли уважение к нему и дальше бы делали свои дела. То же самое с детьми. Когда они слышат, что родители говорят о них негативно или с безнадежностью, у них не будет хорошего впечатления о Вас как о боссе, они будут повторять поведение.

Тем не менее, это нормально иногда быть рассерженными. Если Вы дошли до этой точки, то поговорите со своей половинкой, педиатром или доверенным другом для поддержки и советов. 

Возраст и вехи развития

Эффективная дисциплина детей начинается с понимания, на каком этапе развития находится Ваш ребенок. Вот краткий обзор:

  • В 18 месяцев (1.5 года)ребенок бесстрашный, любопытный ко всему, импульсивный, подвижный и не понимает последствий своих поступков. Идеальная картина для описания ребенка этого возраста – это ребенок, который бежит по коридору от своей мамы, но при этом смотрит, есть ли она все еще позади, и продолжает бежать дальше. И хотя ребенок уже развивает свой запас слов и может следовать простым установкам, он все еще не может эффективно выражать свои потребности или понимать длинные замечания. Малыш может кусаться или драться, выражая свое недовольство, или просто чтобы привлечь внимание. Последствия плохого поведения должны быть немедленными. И это очень важно! Если Вы подождете всего лишь 10 минут, чтобы среагировать, малыш не вспомнит, что он сделал не так, и не сможет совместить свое действие с последствиями.
  • В возрасте 2 летребенок использует свои прогрессирующие моторные навыки для испытания границ: прыгает, бегает, бросает что-то и лазит везде. Он говорит всего несколько слов за раз, расстраивается, когда не может донести свое мнение, склонен к истерикам. Малыш в этом возрасте также сосредоточен на себе и не любит делиться. Последствия действий должны быть быстрыми, так как 2-летние неспособны к отслеживанию времени. Но поскольку ребенку все еще не хватает контроля собственных импульсов, дайте ему еще один шанс проявить себя хорошо незадолго после случая с плохим поведением.
  • В возрасте 3 лет ребенок говорит очень много. Он пользуется языком, чтобы выражать свою точку зрения. В этом возрасте малыш любит проводить время с другими детьми и имеет бесконечную энергию, и ему будет трудно тихонько вести себя дома. Будет хорошей идеей отводить ребенка на детскую площадку или в спортзал на гимнастику. Это даст ему необходимое высвобождение энергии и социальные контакты. Малыш уже отличает хорошее от плохого, понимает причину и следствие, может хранить информацию в течение нескольких часов. Поэтому последствия плохих поступков можно отложить для максимального эффекта, а разъяснения сделать более подробными. Например, если малыш бросается хлопьями в сестру, напомните ему о правиле «не бросаться едой» и скажите, что если он будет это продолжать, то Вы запретите ему посмотреть серию любимого мультфильма. Если он все еще продолжает бросаться едой, заберите ее у него. Когда же он попросит Вас посмотреть телевизор, скажите: «Помнишь, когда мама сказала тебе не бросаться хлопьями, а ты все равно продолжал? Тогда я сказала тебе, что следствием будет то, что ты не будешь смотреть телевизор».

Хотите больше статей на тему “дисциплина детей”? Кликайте “Нравится” и делитесь с друзьями, и мы будем писать больше полезного контента.

Ваша активность — наше вдохновение! Поблагодарите автора лайком, репостом или комментарием =)